| 日程 |
行程安排 |
含餐 |
住宿 |
| 第1天 |
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北京----平遥—乔家大院
早7：00在军事博物馆大院（地点可能最后定夺）列队集合，点名签到，7：20开始盛大的发车仪式，（壮行词，队员誓词，名家节目送行）8：00出发，上京石高速—（80公里）到达河 －北收费站 —（153公里）到达保定服务区—（299公里）转向石太高速—（302公里）到达石家庄收费站 —（309公里）石家庄服务区—（349公里）井陉西收费站 —（351公里）井陉服务区—（393公里）到旧关收费站领卡—（481公里）晋中服务区—（601公里）到平遥收费站 — |
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房车、帐篷、宾馆 |
| 第2天 |
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平遥—西安--天水—麦积山
平遥---运城市出发—（21公里）到达运风高速入口—（79公里）到达风凌渡收费站 —（84公里）过黄河大桥 —（86公里）到达秦东高速入口—（221公里）到达西安收费站 （228公里）到达苏王收费站入口 右转走西安北二环—（251公里）到达鸡宝高速入口—行至（333公里） （431公里）宝鸡收费站 到此高速公路变成走310国道—（468公里）晁峪收费站 —（521公里）到达金龙山收费站 —（601公里）到达潘集寨收费站 —（607公里）到达天水市界—（690公里）全天行程：690公里
路况：此段路程只有宝鸡至天水的路不好走，山路崎岖而且有很多处在修路，其它都是高速路。 |
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宿房车、帐篷、宾馆 |
| 第3天 |
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天水---兰州---西宁
天水---七里墩收费站领卡—（353公里）到达兰州收费站 --到达西宁朝阳收费站 —（234公里）到达西宁。
全天行程：517公里 路况：兰州至西宁至青海湖全程高速，路非常好走， |
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住三星同级宾馆、愿宿车上者可减房费 |
| 第4天 |
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西宁---青海湖
早8：00——8：30在西宁举行一个出发仪式，然后开始我们的穿越世界屋脊行程了。第一站来到气势恢宏的塔尔寺--藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴的诞生地；参观完寺内被称为“塔尔寺三绝”的酥油花、壁画和堆绣，你会感慨藏族人的心灵手巧。午餐后继续西行来到青海东部农业区和西部牧业区的分水岭---日月山（海拔3520米），登上日月山去追寻当年文成公主路过日月山时留下的踪影。然后驱车来到中国最大的内陆咸水湖—青海湖（海拔3260米），这里气候凉爽，青海湖在蓝天白云的映衬下更加蔚蓝。游览完青海湖后，车队向茶卡挺进，沿途边走边玩。（海拔3200米）。
全天行程：350公里
路况： 笔直的大道非常好走 |
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住房车和帐篷 |
| 第5天 |
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青海湖—都兰—格尔木
8：00早餐后 向地处柴达木盆地东南端的青海海西蒙古族藏族自治州都兰县进发，历史上都兰曾是吐谷浑古王国的政治、经济、文化中心，也是古丝绸之路的重要驿址。午餐在都兰县（海拔2900米）。出都兰县沿途的风光已经变成了沙漠，可以欣赏沙漠风景，细小的沙砾堆砌成无边的沙海，远远望去昏黄的一片，看不到半点生命的迹象。突然眼前一亮，我们来到了香日德沙漠绿洲---茫茫戈壁滩少有的绿洲。如果运气好可观赏柴达木盆地奇景――海市蜃楼、戈壁冲天旋风和沙丘丛林。傍晚前到达青藏公路的重镇--格尔木。格尔木是蒙古语，意为“河流密集的地方”，格尔木（海拔2807米）是世界上面积最大的市。晚宿格尔木。
全天行程：480公里 |
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宿三星同级宾馆、愿宿车上者可减房费 |
| 第6天 |
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格尔木—五道梁—沱沱河
早8：00从格尔木出发，远处苍凉的大山和路边的格尔木河一路相伴。经过昆仑山下的小镇--纳赤台（海拔3700米）。小镇因昆仑神泉而出名，喝一口神泉水，沁人心脾。从纳赤台到西大滩，沿途会经过青藏铁路第一高桥---三岔河大桥，远眺玉珠峰。西大滩到昆仑山口公路的两边是宽阔的草场，路上不时会有胖胖的田鼠奔来奔去。当车队到达昆仑山口（海拔4767米）的杰桑·索南达杰纪念碑前时，我们会列队向这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子献上哈达，以表达我们的敬意。从不冻泉开始车队在美丽的可可西里大草原上一路飞驰，当然可以随时停车拍照，经过藏羚羊等野生动物密集区，运气好的话，可以看到藏羚羊风姿。中午在五道梁（海拔4600米）慰问青藏铁路建设者并共进午餐。沿五道梁，远眺长江源头，沱沱河上架着长江第一桥（中国第一立志漂流长江的勇士荛茂书启航出发处）。晚宿沱沱河兵站（海拔4500米）。这是本次行程中最艰苦的一晚了。对一些人来说，这可能是一个不眠之夜，他们要和高原反应作斗争。
路况：全程柏油路，一路是雪域高原风光很美，还能看两侧的野生动物，唐古拉山口周边的路被重卡轧开了花，经过时一定要慢行。 |
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宿兵站招待所、和车上 |
| 第7天 |
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沱沱河—唐古拉---那曲---当雄
早上早早出发，沿途可以看到沙化严重的网状河流，经过通天河、雁石坪后我们来到唐古拉山兵站，向常年驻守在这里的解放军战士献上哈达，以表达我们的敬意。随后，车队翻越唐古拉山口（海拨5231米），这是整个行程中离天最近的地方，进入西藏。观苍茫辽阔的藏北草原风光，沿途是为修建世界最高铁路——青藏铁路的建设工地。雪山映衬着草原，四周寂静无声，只有成群的牛羊在无边的草原上肆无忌惮地奔跑。经“天下第一道班”--头道班。一路边走边拍，尽赏藏北草原的美丽风光。傍晚前抵达住宿地当雄（海拨4300米）。 |
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时间允许可住那木错湖边房车上、帐篷 |
| 第8天 |
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当雄——纳木错—拉萨
清晨拍摄当雄草原牧区晨景，远处的念青唐古拉山雪峰在晨光中更加神秘莫测。拥抱西藏三大圣湖之一的纳木错，（海拔4700米）是世界上海拔最高的咸水湖，纳木错的东南部是海拔7,111米，终年积雪的念青唐古拉山的主峰。晴天时山水相映，水天相融，浑然一体。闲游湖畔，水面清澈透明，似有身临仙境之感。下午去羊八井的路上大家分头去牧民家做客，感受藏民的淳朴与好客。一路上欣赏藏北大草原（中国四大草原之一）的壮美景色。羊八井地热（海拨4200米），室外温泉游泳，背后就是雪山，此时务必给自己留个影。下午4：00左右车队到达青藏线的终点，举世闻名的圣城拉萨（海拨3650米），在布达拉宫广场合影留念。晚上大聚会， |
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三星同级宾馆、愿宿车上者可减房费 |
| 第9天 |
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拉萨 市区
上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫/100】（游览时间约3小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。在布宫广场进行环保宣传活动，在保证书上签字宣誓----作终身环保行动宣传志愿者下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺/70】（游览时间约1个半小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，浏览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进
一步感受藏文化的另一面，如以玛吉阿米酒吧）。
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三星同级宾馆、愿宿车上者可减房费 |
| 第10天 |
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拉萨---林芝
上午从拉萨出发经达孜县，翻阅海拔5010米的米拉山口，下了山我们沿着尼羊河的源头海拔仅有2700米海拔，那里四季鲜花不败，四季常青的西藏小江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的【巴松措小圣湖/55】（游览时间大约1。5个小时）为了深度体验特意在巴河桥至巴松错途中分段安排休闲徒步半小时左右抵达巴松错后乘木排湖心仙人岛，或自费乘游船环湖心岛游览一圈20-80元不等。游览结束后前往八一镇。 |
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八松措湖畔度假村、房车 |
| 第11天 |
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林 芝---拉萨
参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树/15】（游览大约半小时），八一镇市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致，风格特的 藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的【中流砥柱】处留念拍照。山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。返回拉萨市已是较晚了。（本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间） |
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宾馆 |
| 第12天 |
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早餐后退房，参观世纪工程----拉萨火车站。合影留念，依依惜别。乘飞机或火车回家，没有尽兴的可以留在拉萨继续游玩（可以安排日喀则2日游、也可以参加珠峰4日游，回家请提前通知组委会定回程火车、飞机票），结束这次有具有历史重大意义的 活动。 |
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