| 日程 |
行程安排 |
含餐 |
住宿 |
| 第1天 |
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北京 银川
北京西站乘K177次火车（13：40）赴银川 |
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火车 |
| 第2天 |
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沙湖 西夏王陵 西部影视城
早08：39分到达银川，餐后乘车赴全国35大王牌景区之一—[沙湖]，乘船游览碧水、沙山、芦苇、飞鸟等生态景观为主体的自然风光，沙山自由戏沙，下午参观被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一[华夏西部影视城]，曾拍摄过《红高梁》、《新龙
门客栈》等八十余部影片，后参观雄踞西北二百年的西夏王朝帝王陵、有“东方金字塔”之称的[西夏王陵]（含电瓶车），了解神秘的西夏文化，探询党项族消失的秘密。后参观宁夏之宝--生态枸杞园，采摘。 |
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早
中
晚 |
银川
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| 第3天 |
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银川 沙坡头 银川 西宁
早餐后乘车赴国家4A级风景区沙都—[沙坡头]，途中游览三教（道、佛、儒）合一的---[高庙]，后游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体雄奇的西北大漠风光代表—沙坡头。（可自费滑沙、乘羊皮筏子漂流黄河、溜索等活动）。车返银川，晚餐后乘N901次火
车（非空调，22：05）赴西宁 |
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早
中
晚 |
火车
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| 第4天 |
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上午10：55抵达西宁，入住宾馆。下午参观达赖、班禅的祖师爷--宗喀巴大师的诞生地、黄教六大寺院之一[塔尔寺] 观赏艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花）。 |
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/中晚 |
西宁 |
| 第5天 |
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早乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖。远观黄土高原与青藏高原的天然分界线——日月山、了解文成公主进藏摔镜的传说。抵达后游览雍容华贵，水天一色的[青海湖]。后乘车前往{鸟岛} 景区，游览鸟类自然保护区，感受鸟的天堂。后车返西宁，途经当年西部歌王--王洛宾先生生活采风的地方--美丽的金银滩草原。（也可自费参观中国第一个核武器研制基地，也是中国第一颗原子弹和氢弹的诞生地---原子城）。 |
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早中晚 |
西宁
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| 第6天 |
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早餐后自由活动，11：20乘T152次火车硬卧返北京，结束旅行
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早// |
火车
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| 第7天 |
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